Velkommen hertil! Hvis du er gravid eller lige har født, så er du sikkert allerede spændt på at komme i gang med amningen. Måske glæder du dig, måske er du nervøs – eller måske en blanding af begge dele. Uanset hvad, så er du landet det helt rigtige sted.
Den allerførste amning er magisk. Det er et øjeblik fyldt med instinkter, hormoner og dyb forbindelse mellem dig og din baby. Det er også et øjeblik, der har langt større betydning, end mange måske ved. Den første amning kan nemlig være med til at lægge grundstenen for et velfungerende ammeforløb de kommende måneder. Og det er derfor, det er så vigtigt at vide, hvad der sker – og hvordan du bedst støtter processen.
Hvorfor er den første amning så afgørende?
Amning bliver ofte betragtet som noget naturligt – noget der bare sker af sig selv. Men det er en kompetence, både du og din baby skal lære. Og ligesom med alt andet nyt i livet, så gør det en verden til forskel at være godt forberedt.
I de første timer efter fødslen gennemgår din baby en række instinktive trin, som naturen har kodet til at hjælpe amningen godt i gang. Disse trin inkluderer blandt andet:
Disse trin hjælper din baby med at finde og tage fat på brystet på en optimal måde, samtidig med at de første sug på brystet aktiverer din mælkeproduktion. Jo tidligere og mere effektivt brystet stimuleres, desto bedre vil din mælkeproduktion blive på længere sigt.
Barnets 9 trin mod den første amning
Når en nyfødt baby får lov at følge sine naturlige instinkter umiddelbart efter fødslen, vil han / hun ofte tage disse 9 trin på vej mod brystet. Disse trin kan tage op til en time eller mere, og det er vigtigt at give babyen tid til at følge sin egen rytme. Hvis babyen får lov til at gennemgå denne proces uden forstyrrelser, har det en positiv indvirkning på både amning og tilknytning mellem mor og barn:
- Fødselsskriget – Babyen trækker vejret for første gang og kan græde kortvarigt.
- Afslapning – Efter den første uro falder babyen til ro, ofte mens den ligger hud mod hud på mors mave.
- Opvågning – Babyen begynder at lave små bevægelser, åbner øjnene og viser øget opmærksomhed.
- Aktivitet – Babyen begynder at bevæge sig mere, søger brystet og laver suttebevægelser.
- Kravling – Ved hjælp af små skubbebevægelser med benene kan babyen bevæge sig mod brystet.
- Familiarisering – Babyen snuser, slikker og undersøger brystet med hænder og mund.
- Sutteteknik etableres – Babyen åbner munden bredt og får fat om brystet.
- Amning begynder – Babyen suger rytmisk og synker råmælken.
- Søvn – Efter den første amning falder babyen ofte i en rolig og tilfreds søvn.
Hvad sker der under den første amning?
Den første amning handler ikke bare om at få mælk i maven. Den har en enorm betydning for både dig og din baby:
- Din mælkeproduktion aktiveres: De første sug stimulerer dannelsen af prolaktin-receptorer, som er afgørende for din evne til at danne mælk.
- Din baby får råmælk: Råmælk er fyldt med vigtige næringsstoffer og antistoffer, der hjælper med at opbygge din babys immunforsvar.
- Din babys blodsukker stabiliseres: Den første amning hjælper med at forebygge for stort vægttab efter fødslen.
- I knytter bånd: Oxytocin, også kaldet kærlighedshormonet, frigives, når du ammer, hvilket styrker forbindelsen mellem dig og din baby.
Hvad hvis den første amning ikke går som forventet?
Selvom vi taler om en biologisk kodet proces, er det ikke altid, at amningen starter helt gnidningsfrit. Hvis din baby ikke viser interesse for brystet, hvis I bliver adskilt efter fødslen, eller hvis du oplever andre udfordringer, så findes der heldigvis løsninger. Tidlig støtte fra en professionel kan være afgørende.
Det vigtigste, du skal vide, er, at det aldrig er et nederlag at få hjælp. Amning kan være både nemt og svært – og det siger intet om dig som mor. Det siger blot noget om, at amning er en læringsproces, som mange skal have støtte til.
En tryg start på amningen
For at give din amning de bedste betingelser, kan du gøre følgende:
- Sørg for, at din baby får lov til at ligge hud mod hud umiddelbart efter fødslen.
- Vær tålmodig og giv din baby tid til at finde brystet.
- Undgå at forstyrre de naturlige reflekser ved fx at bruge ammebrikker unødigt.
- Sørg for, at baby får en god sutteteknik fra starten af.
Hvis den første amning går godt, er I allerede rigtig godt på vej. Og hvis der er udfordringer, så husk, at du ikke er alene – der findes masser af hjælp og støtte at få.
Afrunding
Den første amning er en af de mest betydningsfulde øjeblikke i starten af dit ammeforløb. Den sætter gang i din mælkeproduktion, giver din baby vigtig næring og skaber en dyb forbindelse mellem jer. Jo bedre forberedt du er, desto større sandsynlighed er der for, at det bliver en god oplevelse.
Så tag imod viden, vær nysgerrig, og husk, at du altid kan få hjælp, hvis du har brug for det. Du er ikke alene – og du gør det fantastisk!
Vil du lære mere om amning? Udforsk flere artikler her på AltomAmning.dk og bliv klædt på til en tryg og god ammeoplevelse.
Om forfatteren
Jeg hedder Camilla Kristiansen og er både jordemoder og IBCLC Ammekonsulent. Med mere end 20 års faglig erfaring brænder jeg for at hjælpe forældre til en tryg og god ammeoplevelse og start på livet med en lille ny baby. På AltOmAmning.dk deler jeg derfor både faglig viden og praksiserfaring – altid med hjertet først. Har du brug for personlig vejledning til din amning?
Du kan læse mere om privat ammevejledning og booke et hjemmebesøg her.
